Вибромассажеры появились на рынке очень давно. Согласно информации в рекламе, с его помощью можно похудеть и убрать целлюлит. Но так ли это на самом деле? В этой статье мы попробуем разобраться, вибромассажер для похудения – правда или миф.
Убираем целлюлит
Стоит отметить, что если у вас запущенная степень целлюлита, то никакой вибромассажер вам не поможет. Необходима коррекция питания и занятия фитнесом. Апельсиновая корка – это капсулы жира, которые находятся под кожей из-за неправильного питания и недостаточного кровоснабжения. Поэтому проблемные места необходимо массировать до появления красноты. Но если вы не страдаете лишним весом и целлюлит видно лишь при надавливании, можете воспользоваться аппаратом в комплексе с обертываниями. Таких процедур будет достаточно, чтобы разровнять мелкие ямки и бугорки. Но 3-4 степень целлюлита не лечится легкими вибрациями. С ним нужно бороться при помощи специальных упражнений.
Польза вибромассажера
Если вы активно занимаетесь в зале, то этот прибор сможет уменьшить ваши страдания. На начальном этапе занятий вы будете ощущать крепатуру мышц, появлению которой способствует молочная кислота. Именно вибромассажер из-за слабых потряхиваний и вибрации сможет вывести молочную кислоту с мышц.
Этот аппарат очень полезен людям с заболеваниями позвоночника и остеохондрозом. Благодаря вибрации вам удастся понемногу вывести скопления соли в области шеи и поясницы, которые являются причиной остеохондроза. После напряженного трудового дня и при длительной работе за компьютером роликовый массаж поможет снять мышечное напряжение.
Сжигание жира
На самом деле это выдумка. Убрать лишние жировые отложения можно, только обеспечив дефицит калорий. Это можно сделать при помощи коррекции питания, или серьезно занявшись спортом. Вибромассжер никак не влияет на количество жира, так как не способен заставить его уходить из организма. Таким образом, похудеть при помощи аппарата не получится.
Накачивание мышц
Можно ли накачать мышцы вибромассажером? Нет, это можно сделать при помощи систематических тренировок. Вибромассажер воздействует только на верхние слои кожи, не затрагивая мышцы. Кроме того, он не способен заставить их сокращаться. Соответственно, стоя у аппарата целыми сутками, вы не получите желаемого результата.
Возвращаем тонус коже
Вибромассажер улучшает приток крови в верхние слои кожи, поэтому со временем ее поверхность становится гладкой и эластичной. Кроме того, после похудения кожа может висеть, с этой проблемой отлично справляется роликовый пояс вибромассажера. Поэтому всего за несколько месяцев вы сможете сделать кожу подтянутой и эластичной. Уменьшатся растяжки, и немного разладится целлюлит.
Инструкция
Прежде чем начать занятия на вибромассажере, ознакомьтесь с перечнем противопоказаний. Если вы нашли в списке имеющееся у вас заболевание, выберите другой метод коррекция , иначе вы рискуете усугубить состояние . Массаж больных органов (а иногда и вполне здоровых) с помощью механических приспособлений может привести к печальным последствиям.
Если противопоказаний не имеется, занимайтесь ежедневно, но не увлекайтесь. Программа занятий практически любого вибромассажара рассчитана максимум на 30 минут за один сеанс. Обычно каждой части тела уделяется не более 3 минут. Для получения более детальной информации о занятиях вашей модели вибромассажера обратитесь к инструкции.
Соблюдайте технику безопасности. Не закрывайте вентиляционное отверстие на вибромассажере. Следите за тем, чтобы во время занятий на него не попадала жидкость. Подключайте его к сети с допустимым напряжением, отключайте после использования. Не пользуйтесь вибромассажной лентой на тех частях тела, которые не предусмотрены инструкцией.
Меняйте ленты на массажере (массажную, антицеллюлитную, лимфодренажную) в соответствии с поставленной задачей. Для ускоренного получения видимого результата используйте антицеллюлитный крем – вибрационный массаж поможет ему проникнуть в более глубокие слои кожи, следовательно, эффект от его действия будет сильнее.
Во время упражнения меняйте положение массажной ленты – опускайте или немного приподнимайте ее. Это позволит оптимальным образом воздействовать на массируемую часть тела, поможет лучше «проработать» выбранный участок.
Подберите для упражнений на вибромассажере удобную легкую одежду из натуральной ткани, которая не будет подниматься или скатываться и сводить на нет эффект от работы массажной ленты. Одежда не должна быть слишком свободной, но также – и слишком обтягивающей.
Сочетайте занятия на вибромассажере с обычными физическими упражнениями, сбалансируйте питание. Любая система, направленная на коррекцию веса и улучшение силуэта, бывает наиболее эффективна только при комплексном подходе.
Видео по теме
Интимными вибромассажерами пользуются не только люди, у которых возникли проблемы с поисков партнеров для секса, но также любовники, желающие внести немного разнообразия в свою сексуальную жизнь. Следует учитывать, что у этих устройств есть не только достоинства, но и недостатки.
Чем полезны интимные вибромассажеры
Говоря о пользе таких устройств, стоит в первую очередь упомянуть тот факт, что они позволяют людям, не имеющим желания или возможности полноценно заниматься сексом, получать необходимую разрядку. Длительное отсутствие может привести к появлению серьезных проблем со здоровьем, и игнорировать этот факт ни в коем случае нельзя. Вибромассажер поможет сохранить здоровье и сэкономить .
Важно учитывать, что секс, пусть и с применением дополнительных средств, дает хороший отдых организму и помогает ослабить действие стресса. Это, в свою очередь, также хорошо сказывается на здоровье.
Интимные вибромассажеры позволяют получать необходимую разрядку тогда, когда это нужно, не завися при этом . Более того, они позволяют избежать проблем с нежелательной беременностью и венерическими заболеваниями. Если мужчина подберет себе подходящий интимный , это устройство будет также использоваться , а значит, и для профилактики заболеваний.
Не стоит забывать также о том, что использование интимных вибромассажером помогает улучшить отношения в паре, что, в свою очередь, позволяет избежать многих стрессов, связанных с любовными отношениями и плохо сказывающихся на состоянии сердечно-сосудистой и нервной системы.
Почему интимные вибромассажеры могут быть вредны
Вибромассажеры, к сожалению, могут быть опасны, если они отличаются низким качеством или если человек не следит за их чистотой. С помощью такого устройства можно занести инфекцию, поэтому очень важно качественно очищать и правильно его.
Не рекомендуется позволять использовать один и тот же вибромассажер разным людям, не очищая его при этом. Такая неосторожность может привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем.
Вибромассажеры могут ломаться. Более того, есть риск, что при этом часть устройства останется внутри, и вынуть ее без вмешательства врача будет довольно трудно. Выбор качественных и надежных моделей поможет избежать проблем. Непременно почитайте людей, применивших устройство на практике, а также обсуждения на тематических сайтах перед покупкой и применением изделия.
Наконец, еще вред таких устройств может быть связан со специфической реакцией организма на вибрации определенной частоты. Вибромассажеры способны усугублять некоторые заболевания и проблемы: например, вызывать кровотечение при нарушении менструального или вызывать дополнительные болезненные ощущения, если у человека есть камни .
Видео по теме
Принцип действия и результат
За счет большого количества мелких колебаний прибора осуществляется локальный микромассаж той зоны, на которую оказывает воздействие лента. К тканям приливает кровь, усиливается лимфоотток и общее питание клеток, обменные процессы начинают идти намного интенсивнее. Собственно говоря, на этом все волшебные свойства аппарата заканчиваются.
Производители обещают, что его использование поможет избавиться от лишнего веса, смоделировать фигуру и сделать кожу более упругой, но это справедливо лишь отчасти. Сам по себе вибромассаж вес снизить не может, поскольку для расщепления жировых молекул вибрации недостаточно. Аппарат поможет увеличить эффект от занятий спортом и диет, но если пользоваться только им – похудеть не получится.
Показания к применению
Но не нужно делать вывод, что ленточный – вещь совершенно бесполезная. Он может быть эффективен при борьбе с целлюлитом, поскольку помогает вывести лишнюю жидкость и сделать кожу более упругой и эластичной. Кроме того, непременно понравится спортсменам, испытывающим боли в мышцах после интенсивных тренировок – усиление циркуляции крови в отдельных областях помогает вывести из тканей молочную кислоту и облегчить неприятное состояние.
Если же вы сидите на жесткой диете и занимаетесь физическими упражнениями с целью сбросить вес, использовать ленточный вибромассажер вам также будет полезно. Дело в том, что в процессе снижения веса кожа становится дряблой и иногда даже повисает. Микромассаж же поможет вернуть ей подтянутость и упругость. Таким образом, эффект от его использования будет заметен лишь тогда, когда вы дополняете им комплекс мероприятий по похудению или постоянные фитнес-тренировки.
Противопоказания
Любая вибрация может быть опасной, если использовать ее бездумно. Многие врачи считают электрические очень вредными для здоровья – ведь от постоянных вибраций внутренние органы могут серьезно пострадать. К примеру, при мочекаменной болезни подобный массаж может спровоцировать перемещение камней и сильные боли, а у женщин с нарушениями менструального цикла вибрационные воздействия способны вызвать кровотечение. Не стоит использовать вибромассажер, если у вас такие заболевания как грыжа, аневризма аорты, язвенная болезнь, стенокардия, туберкулез, тромбофлебит, инфекционные заболевания, неврозы и болезни ЖКХ.
В настоящее время борьба с целлюлитом стала чуть ли не главной задачей у большинства женщин. На это уходит масса времени и денег, но часто эти усилия почти не дают результата.
Эффективность вибромассажера при избавлении от целлюлита
Целлюлит - это нарушение водно-жирового баланса. Прежде чем пытаться избавиться от него различными способами, стоит понять причину его появления. Появление данной эстетической проблемы может быть связано с каким-то нарушением в организме: гормональные сбои, плохое кровообращение и т.д. В этом случае необходимо лечение, а только потом уже и применение различных мер по борьбе с целлюлитом.
Стоит также понимать, что избавиться от целлюлита можно только комплексными усилиями. Это и правильное питание, и физическая активность, конечно же, массаж.
Антицеллюлитный массаж можно делать в специализированных салонах, а также выполнять самостоятельно руками или специальным массажером. Вибромассажеры более эффективны, т.к. обладают большей мощностью и оказывают сильное воздействие на кожу. Такой массаж улучшает кровообращение, помогает выводить из организма лишнюю жидкость, что восстанавливает водно-жировой баланс. Все это ведет к уменьшению проявления целлюлита. Кожа после долгого применения становится более ровной и упругой.
Какие вибромассажеры бывают
Вибромассажеры бывают стационарные, сделанные в виде стойки с вибрирующим поясом, а также ручные, которые представляют собой прибор с разными насадками. Последний вариант более дешевый, легкий, и им можно пользоваться в любом месте. Работает он от сети или от аккумулятора.
Ручные вибромассажеры отличаются друг от друга своими функциями: некоторые направлены только на избавление от целлюлита, другими можно делать и расслабляющий массаж.
Выбор антицеллюлитного массажера надо делать исходя из его мощности - чем мощнее и чем больше режимов, тем лучше, а также от количества и формы насадок. Есть насадки в виде упругих пальчиков, есть с крутящимися шариками, есть просто с неровностями. Чем больше изгибов и неровностей, тем сильнее воздействие на кожу, и тем лучше результат.
Некоторые приборы оснащены инфракрасным излучением, что полезно для общего состояния организма в целом.
Также стоит учитывать длину ручки массажера и его вес, ведь если массаж делать самостоятельно, то до некоторых участков тела трудно дотянуться и держать на вытянутой руке тяжелый прибор.
Действие будет более эффективным, если использовать его после душа на распаренную кожу, нанося при этом специальный крем или масло - если делать это на сухой коже, то ее можно травмировать. Людям, имеющим проблему с венами, увлекаться таким массажем нельзя, т.к. это может ухудшить состояние кожи.
Видео по теме
Вибромассажеры – это устройства, предназначенные для воздействия на человеческий организм с помощью механических вибраций. С их помощью можно улучшить кровообращение и обмен веществ. Также вибромассажеры помогают выводить излишки жидкости из организма и ускоряют регенерационные процессы. Эти устройства идеально подходят для людей, страдающих остеохондрозом или другими заболеваниями, связанными с позвоночником.
Основное предназначение вибромассажеров – борьба с лишним весом и улучшение контуров фигуры. 30 минут занятий на вибромассажере по эффективности равняются с полуторачасовой утомительной тренировкой в спортзале. При регулярном использовании можно избавиться от целлюлита, повысить упругость кожи и мышц, а также сбросить лишний вес.
Еще одним преимуществом вибромассажеров является стимуляция внутренних органов посредством воздействия на рефлексогенные зоны. Под действием устройства в организме вырабатываются такие биологически активные вещества, как гистамин, ацетилхолин и другие. Лимфа разносит их по организму, стимулируя все системы и органы.
Есть несколько противопоказаний использования вибромассажера. Напольные устройства нельзя использовать при язвах, гастритах, полинефритах, а также при наличии камней в почках. Для людей с нарушенной работой сердца перед использованием вибромассажеров необходимо проконсультироваться с врачом.
Прочие противопоказания использования вибромассажера для женщин – неустойчивый менструальный цикл или болезненные месячные, беременность и лактация.
Среди разнообразия вибромассажеров можно выделить следующие типы:
- стационарные (напольные);
- компактные (ручные);
- вибромассажерыдля лица.
На основе отзывов реальных покупателей и оценок экспертов был составлен рейтинг лучших вибромассажеров для каждого из вышеуказанных типов, в котором указаны все основные преимущества и недостатки устройств.
Лучшие напольные электрические вибромассажеры
Напольные электрические вибромассажеры – это устройства с металлической основой. В верхней ее части установлена панель управления и крепление для массажных лент, приводимых в движение с помощью электромотора.
В зависимости от функциональности вибромассажера в комплектацию входят пояса с разными поверхностями, предназначенные для массажа различных зон человеческого тела. Среди недостатков напольных вибромассажеров следует отметить их громоздкость и шумность в сравнении с компактными моделями.
3 HouseFit HM-3003
Идеален для использования в домашних условиях
Страна: США (производится в Китае)
Средняя цена: 15 000 руб.
Рейтинг (2018): 4.4
Напольный вибромассажер для тела HouseFit HM-3003 – это электрическое устройство с прочным основанием из прозрачного стекла. Является качественным тренажером, предназначенным для массажа области груди, спины, плеч и ягодиц. С его помощью можно расслабить мышцы, ускорить процесс вывода жиров и токсинов из организма, устранить целлюлит и повысить артериальное давление.
В комплектацию вибромассажера входят 3 массажных ремня, интенсивность движения которых можно настроить с помощью панели управления, выбрав один из 6 режимов работы. Помимо двойного гладкого ремня, предназначенного для массажа спинного, плечевого и грудного отделов, есть ремень с массажными пальчиками для небольших участков тела, а также рельефный ремень с антицеллюлитными выступами для массажа живота, бедер и ягодиц.
Преимущества:
- надежная конструкция, способная выдерживать нагрузку до 100 кг;
- современный и стильный дизайн, позволяющий вибромассажеру хорошо смотреться в любом домашнем интерьере;
- наличие трех разных ремней для разных участков тела;
- возможность выполнять не только антицеллюлитный, но и профилактический, лечебный и расслабляющий виды массажа;
- наличие шести режимов работы устройства.
Недостатки:
- выдает громкий шум при работе.
2 Kampfer MAGIC KV-1103
Многофункциональность
Страна: Германия
Средняя цена: 19 290 руб.
Рейтинг (2018): 4.5
Модель вибромассажера MAGIC KV-1103, представленная известным производителем спортивного оборудования Kampfer, является мощным и мультифункциональным устройством. С его помощью можно проводить все виды массажа на практически любом участке тела.
Занятия на MAGIC KV-1103 способствуют улучшению подкожного кровообращения, повышению тонуса мышц и упругости кожи, сохранению хорошей физической формы. Отзывы покупателей указывают на то, что с помощью вибромассажера можно разогревать мышцы перед тренировками, снимать усталость и болевые ощущения.
MAGIC KV-1103 оснащен большим количеством различных массажных ремней. Помимо стандартных антицеллюлитной, игольчатой и двойной лент, в комплект входят роликовый "турбо" ремень, ординарные ремни для ног и рук, а также ремни с рукоятками, предназначенные для массажа рук.
Преимущества:
- надежность в эксплуатации и стильный дизайн устройства;
- высокая мощность (до 130 Вт), позволяющая проводить как общетерапевтический массаж, так и осуществлять серьезное коррекционное воздействие;
- наличие 8 лент для различных видов массажа;
- большой функционал – возможность выбора одной из 5 автоматических программ и 20 скоростных режимов;
- удобная панель управления, включающая автоматический таймер.
Недостатки:
- не обнаружены.
1 BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C
Лучший оздоравливающий эффект
Страна: Китай
Средняя цена: 12 970 руб.
Рейтинг (2018): 4.6
Электрический вибромассажер BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C – это идеальное приспособление для занятий пассивной гимнастикой. После регулярных занятий на нем улучшается кровообращение в организме, а также происходит уменьшение жировых отложений под кожей.
Используя различные массажные ремни, входящие в комплект, можно быстро и безболезненно привести в тонус практически все мышцы организма.
Конструктивно BODY SCULPTURE ВМ-1200 GX-C выполнен в виде стойки на стеклянном основании, к которой крепится вибромассажер. Стойку можно регулировать по высоте в зависимости от роста человека. Согласно рекомендациям врачей максимальная мощность устройства не превышает 80 Вт, что делает вибромассажер абсолютно безопасным для организма. Скорость работы вибромассажера плавно регулируется с помощью удобной панели управления.
В комплекте с вибромассажером есть 6 массажных лент, регулируемых по длине:
- роликовый "турбо" ремень для массажа небольших зон;
- лента "тысяча пальцев" для расслабления кожи;
- ремень с "шишечками" для борьбы с целлюлитом;
- двойная лента для разогрева мышц;
- два ординарных ремня для ног и рук;
- две ленты для кистей.
Преимущества:
- возможность применения для коррекции фигуры, профилактики и лечения остеохондроза, лечебного рефлекторного или восстановительного массажа;
- плавная регулировка скорости без остановки электромотора;
- наличие большого количества различных массажных лент.
Недостатки:
- немного шумноват при работе.
Лучшие компактные (ручные) вибромассажеры
Этот тип вибромассажеров является очень удобным для домашнего пользования. Такие устройства внешне похожи на утюжок, оснащенный роликами. Прикладывая его к нужному участку тела, можно делать расслабляющий массаж ног, спины или шеи. Основным преимуществом является компактность, позволяющая носить его при себе. Некоторые ручные вибромассажеры оснащены функцией инфракрасного излучения, с помощью которой прогреваются мышцы и ткани.
4 Medisana HM 850
Автономность и компактность
Страна: Германия
Средняя цена: 1 600 руб.
Рейтинг (2018): 4.7
Портативный вибромассажер Medisana HM 850 отлично справляется с лечением и профилактикой многих заболеваний, которые связаны с позвоночником, шеей, ногами и руками. При регулярном использовании устройства улучшается общее состояние организма, снимаются болевые ощущения и улучшается тонус мышц.
Удобное расположение четырех массажных головок позволяет удобно проводить массаж самых проблемных зон. Два уровня интенсивности делают процесс максимально комфортным. С помощью удобной длинной ручки можно без посторонней помощи проводить массаж любого участка тела. Питание вибромассажера осуществляется от двух батареек.
Преимущества:
- компактность и автономность;
- эргономичный и стильный дизайн;
- возможность проведения массажа высокой четкости;
- наличие сменных насадок для разных видов массажа.
Недостатки:
- не обнаружены.
3 CS Medica VibraPulsar CS-v1 компактный
Отличный аппарат для лечебного массажа
Страна: Китай
Средняя цена: 1 950 руб.
Рейтинг (2018): 4.8
Вибромассажер CS Medica VibraPulsar CS-v1 эффективно снимает боль и успокаивает рецепторы мышц, кожи и связок. При проведении массажа увеличивается образование в организме эндорфина, гистамина и других полезных для организма веществ. Также стимулируется работа кровообращения, увеличивается отток лимфы из тканей, а клетки обогащаются кислородом. Механическое воздействие вибромассажера сопровождается интенсивным прогревом тканей. Это позволяет снять мышечную усталость и болевые синдромы, а также способствует выведению шлаков из организма.
Вибромассажер оснащен удобной длинной ручкой, позволяющей проводить массаж любого участка тела. Устройство оснащено четырьмя насадками для разного массажа:
- гладкая – проводит общий расслабляющий массаж тела;
- точечная – осуществляет направленное воздействие на определенный участок тела;
- мягкая – предназначенная для расслабляющего массажа чувствительных участков;
- насадка с 4 головками – для усиленного стимулирования кровоснабжения илимфотока, а также для эффективной борьбы сцеллюлитом.
Преимущества:
- интенсивное воздействие – от двух до трех тысяч ударов в минуту;
- четыре программы массажа и автотаймер;
- три уровня интенсивности вибрации.
2 Nozomi MH 102
Самая подходящая модель для коррекции фигуры
Страна: Япония
Средняя цена: 2 129 руб.
Рейтинг (2018): 4.9
Массажер с насадкой из двух своеобразных пальцев отлично справится с терапией крупных частей тела: ног, рук, плеч, спины. Его не рекомендуется применять для головы, шеи и лица, потому что там нужен более деликатный уход. Два скоростных режима позволяют выбирать интенсивность и характер массажа желаемой области. Инфракрасные лучи, которыми оснащен прибор, прогревают все тело вплоть до костей и суставов, делая его податливым для дальнейших терапевтических манипуляций. Это излучение безопасно для человека, производит положительные изменения на иммунитет и организм в целом.
Японский прибор может избавить от неприятных болей в спине, отекших ног после длительной нагрузки, перенапряженных мышц от занятий спортом. Он отлично решает проблему похудения, разбивая жировые отложения и способствуя улучшению циркуляции крови, ускорению метаболизма, уменьшению объемов. Многочисленные отзывы подтверждают результативность данной модели. Некоторые женщины пишут, что первые значительные изменения в объемах были заметны уже через месяц, а в сочетании со спортом их можно достичь за пару недель. Наверно, это лучшая модель для коррекции фигуры.
1 Hakuto hm 1005
Лучшая альтернатива профессиональному массажу
Страна: Япония
Средняя цена: 17 700 руб.
Рейтинг (2018): 5.0
Получив эту электрическую модель, больше не придется тратить средства на посещение салона и искать время в плотном графике, ведь можно будет делать массаж в любое время. Набор включает три насадки, предназначенные для разного вида воздействия и областей тела. Первая идеально справляется с массажем бедер и спины, в частности, мышц, расположенных вблизи позвоночника. Она прекрасно расслабляет и снимает напряжение. Регулярно используя ее на бедрах, можно заметить выравнивание кожи, постепенное избавление от «апельсиновой корки», уменьшение объемов.
Вторая насадка для таких чувствительных зон как кожа головы, лица и декольте. Она деликатно массирует их, даря поверхности гладкость и бархатистость. Универсальная, третья, насадка, по словам производителя, хорошо подходит для всех частей тела, но лучше всего работает в качестве массажера ступней и ног, помогая снять напряжение и обрести чувство легкости. Длинная ручка позволяет дотянуться до самых труднодоступных мест. Покупатели утверждают, что аппарат – хорошая альтернатива тайскому массажу благодаря функции кулачкового воздействия, способной максимально проработать мышцы шейно-воротниковой зоны и поясницы.
Лучшие вибромассажеры для лица
Вибромассажеры для лица являются отличным средством для мануальной терапии. При регулярном применении позволяют заменить собой дорогостоящие процедуры в салонах красоты.
Помимо компактности, еще одним их преимуществом является активизация защитных внутрикожных процессов, призванных сохранить молодость, свежесть и красоту лица.
3 US Medica Joy
Отличная эргономика. Герметичный корпус
Страна: США
Средняя цена: 880 руб.
Рейтинг (2018): 4.8
Этот вибромассажер – лучшее, что можно придумать! Допустимо брать его куда угодно: на учебу, работу, в путешествие. Работает от одной батарейки, а небольшой размер позволяет положить его даже в маленькую женскую сумочку. Он станет незаменимым помощником в течение дня, когда захочется немного расслабиться и отдохнуть. Огромный плюс этой чудесной палочки в абсолютной бесшумности, а потому, Medica Joy не будет раздражать жужжанием. Производитель рекомендует прикладывать массажер на 10-15 минут к проблемному месту любо части тела. За это время мышцы успевают напрячься, расслабиться и вернутся в «рабочее» состояние. Вибрации, проникая глубоко в ткани, запускают восстановительный процесс организма, благодаря которому, состояние кожи улучшается, она становится более упругой.
Joy вряд ли выдаст идеальный результат на больших проблемных участках тела (ноги, живот) по причине миниатюрности, но отлично справится, например, с лицом. Кроме того, массажер можно использовать с косметическими средствами, помогая им проникать в более глубокие слои кожи. Это хороший вариант для тех, кто хочет сохранить молодость, избавиться от кожных заломов и подтянуть овал. Бесспорным преимуществом данной модели является герметичный корпус, поэтому массаж можно делать даже в душе.
2 Ионный вибромассажер Revoskin
Идеальное сочетание инновационных технологий и безопасности
Страна: Япония
Средняя цена: 800 руб.
Рейтинг (2018): 4.9
Ионный вибромассажер Energy Beauty Bar, представленный компанией Revoskin, предназначен для избавления от морщин и сохранения здоровья кожи. Также во время процедур происходит восстановление кровообращения в клетках кожи, улучшаются обменные процессы. Кожа при этом становится более гладкой и упругой.
Золотое напыление на вибромассажере оберегает кожные покровы от различных инфекций, а также обеспечивает ускорение деления клеток.
Благодаря большой частоте (6000 в минуту) вибраций, происходит повышение мышечного тонуса и улучшение контура лица. Кожа при этом увлажняется, мелкие морщины начинают выравниваться, а прыщи и жировые пятна исчезают.
Преимущества:
- устройство не имеет абсолютно никаких противопоказаний – им можно пользоваться людям разного возраста и пола с разными типами кожи;
- возможность проводить массаж не только лица, но любых участков тела;
- применение вибромассажера способствует исчезновению пигментных пятен и неровностей на коже, а в подростковом возрасте – угрей;
- использование золотого напыления, убивающего бактерии.
1 MediTech КМ-911Н
Лучшая эффективность
Страна: США
Средняя цена: 1 450 руб.
Рейтинг (2018): 5.0
Американский вибромассажер сочетает в себе все необходимое для красоты и здоровья тела человека. Комплект включает 7 насадок, которые можно менять по необходимости. Основная, с инфракрасным облучателем, помогает нормализовать и даже ускорить метаболизм, вывести из организма шлаки, токсины и другие вещества, отрицательно влияющие на него. Лучи производят обезболивающий и противовоспалительный эффект, улучшают циркуляцию крови в организме и общее самочувствие, положительно влияют на иммунитет. Перед использованием этой насадки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что имеются противопоказания.
Остальные насадки (точечная, мягкая, универсальная и другие) могут использоваться как для массажа тела, так и для лица. Также, комплект включает в себя форму для массажа головы. Все они способны расслабить и восстановить мышцы, затрагивая даже самые глубокие слои, чего иногда нельзя добиться ручным массажем. Судя по отзывам женщин, результат, полученный от использования этой модели, оправдывает средства: повышается общий тонус организма, кожа становится более пластичной, разглаживаются морщинки, уходят лишние сантиметры.
Еще в древние времена целители заметили, что различные вибрации могут иметь лечебный эффект. Не зря людям советовали ходить в церковь, ведь звуковые волны, исходящие от колоколов, благоприятно воспринимаются организмом и восстанавливают энергетику человека.
В 19 веке была разработана специальная техника массажа, основанная на вибрациях. Она до сих пор пользуется популярностью, а те, кто испробовал ее на себе, отмечают высокую эффективность. Делимся с вами принципом ее воздействия и особенностями.
Чудодейственный массаж
Техника вибрационного массажа направлена на воздействие на нервные окончания поверхности кожи, которые получают импульс извне, проводя его в головной мозг и основные системы организма – нервную, кровеносную и лимфатическую. Это провоцирует ответную реакцию систем, восстанавливая их правильную работу.
Особое внимание в процессе такого сеанса уделяют частоте и силе колебаний, которые по-разному воздействуют на организм человека. Так, слабые и средней силы импульсы усиливают чувствительность нервных окончаний, а более сильные, наоборот, замедляют. Таким образом, специалист должен подобрать правильную схему лечения для каждого пациента.
Тем, например, у кого ответная реакция нервных окончаний несколько замедлена, а также при параличе, полезны умеренные вибрации, а при судорогах и невралгических проблемах эффективными будут сильные колебания.
Основные преимущества вибрационного массажа легко выделить, если проследить за процессами, происходящими во время сеанса с организмом.
- Улучшается приток крови, расширяются сосуды, нормализуется работа сальных желез, а значит, ткани получают кислород в полной мере. Это отражается на состоянии кожи, она приобретает здоровый оттенок, поверхность заметно разглаживается, морщины перестают быть такими явными, исчезает «апельсиновая корка».
- Ответные реакции лимфатической системы помогают устранить отечность и со временем уменьшить проявления целлюлита.
- За счет активного притока крови повышается работоспособность.
- Стабилизируется работа нервной системы, повышается стрессоустойчивость.
Когда поможет?
Воздействие вибрацией помогает снять воспалительные процессы при таких заболеваниях как:
- бронхит;
- астма;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- остеохондроз.
Но перед тем как приступить к терапии, нужна обязательная консультация врача.
О чем следует помнить?
Такой метод практически не имеет недостатков при условии соблюдения основных правил:
- не рекомендуется использовать масла и кремы для массажа (исключение может составлять средство против целлюлита);
- длительность сеанса должна составлять от 3 до 5 минут в начале курса, и максимум 10 минут в конце;
- проводить процедуру с помощью массажера можно только после правильного его подбора (для выпуклых участков тела необходимы вогнутые насадки, для впалых – наоборот, для массажа головы используют насадки с длинными «отростками»);
- проработку области живота, бедер и ягодиц нужно проводить лежа, всех остальных частей тела можно в положении сидя.
Технология выполнения
Как же делают вибрационный массаж? Эта техника предполагает воздействие руками: пальцами, тыльной стороной ладони, рукой, сложенной в форме «лодочки». Основные движения:
- похлопывания;
- легкие удары;
- «рубка».
Массируя спину, нужно двигаться по направлению от поясницы вверх, чередуя поглаживания с вибрацией. Обратите внимание, что область позвоночника и почек трогать нельзя.
Массаж живота разрешается только при отсутствии проблем с почками и желчным пузырем (наличие камней, в частности) и исключительно по часовой стрелке.
Массаж при кашле
Вибрации выявляют свою эффективность также в процессе борьбы с кашлем и при бронхите. Эта техника является незаменимым средством помощи, в особенности для детей, когда прием лекарств проблематичен, а выздоровление хотелось бы ускорить. Вибрационные воздействия на грудную клетку способствуют отхождению мокроты и улучшению общего состояния больного.
Если ребенок еще совсем маленький, вам нужно будет положить его себе на колени животом вниз, положить на спину одну свою руку, а второй совершать несильные удары по ней. Это сделает процесс массажа более мягким и щадящим.
Детям старше 1 года можно аккуратно постукивать своим кулаком или ладонью, сложенной «лодочкой», непосредственно по спине. Но во всех случаях стоит помнить – запрещается затрагивать область позвоночника.
Взрослым показаны такие же манипуляции
Чтобы результат был действительно заметен, не лишним за полчаса до массажа дать ребенку или взрослому отхаркивающее средство.
Основная задача вибрационной терапии – улучшить состояние, снять боль и подарить расслабление. Если в процессе сеанса пациента тревожит дискомфорт, появилось головокружение или другие неприятные симптомы, процедуру следует прекратить. Существует еще несколько противопоказаний:
- онкологические заболевания;
- дерматологические проблемы, сопровождающиеся воспалениями;
- повышение температуры тела;
- туберкулез;
- гемофилия;
- тромбоз, варикозное расширение вен.
Улучшения после вибрационного массажа будут заметны уже после первой процедуры. Но длительность курса должен корректировать специалист. Относитесь к своему здоровью с особым вниманием и не болейте!
В комплексе с правильным питанием и физическими нагрузками добиться победы над целлюлитом удается с помощью массажа. Выполнять его можно как в салоне красоты, так и в домашних условиях, используя различные приспособления в виде или специальных массажных аппаратов. Среди последних популярны вибромассажеры от целлюлита. Если сначала эти устройства разрабатывались для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, то сегодня они помогают миллионам женщин избавиться от целлюлита.
Внимание!
Вибромассажеры эффективно справляются с целлюлитом даже при избыточном весе или больших отложениях жировых клеток, поскольку затрагивают глубокие ткани. Правда, это относится в большей мере к напольным платформам.
Меняя насадки вибромассажера, можно самостоятельно выполнить несколько типов – от вакуумного до игольчатого. И в этом их главное преимущество, оправдывающее даже немалую стоимость.
К тому же устройства, как правило, оснащены регулятором интенсивности. Более медленные обороты рекомендуется выбирать в первые сеансы массажа, а высокая скорость позволяет лучше проработать проблемные зоны, а значит, скорее избавиться от целлюлита и вернуть красоту кожи.
Помимо этого, регулярный вибромассаж позволяет:
- ускорить расщепление жировых клеток;
- стимулировать циркуляцию крови и ток лимфы;
- запустить процесс выведения токсических веществ и продуктов распада, накопленных в тканях;
- вывести лишнюю жидкость и снять отеки;
- укрепить мышцы;
- ускорить расщепление молочной кислоты, которая провоцирует боль в мышцах после физических нагрузок.
Типы вибромассажеров для красоты тела
Компактные ручные устройства, громоздкие напольные с вибрирующими лентами, специальные пояса, разминающие талию, – все они призваны улучшить ваше самочувствие и вернуть коже упругость. Выбирайте наиболее удобный и доступный для вас лично. Хорошо, если он будет иметь несколько режимов и антицеллюлитных массажных насадок. Например, «тысяча пальчиков» точечно воздействуют на мышцы, снимая напряжение и расслабляя их. «Пупырышки» массируют тело и разглаживают целлюлит. Роликовые насадки пригодятся тем, кто стремится похудеть.
В целом «братию» вибромассажеров можно разделить на два типа:
Они легки, компактны, довольно удобны в использовании и относительно недороги – от 1 тысячи рублей. Работают такие модели как от сети, так и от аккумулятора. В комплекте, как правило, идут несколько массажных насадок. Их можно использовать точечно для массажа всех проблемных зон.
Ленточные массажеры
К этой категории относятся и напольные платформы с вибрирующим ремнем для общего укрепления организма, и вибропояс, и другие устройства, в которых массажные элементы расположены на ленте. Такие массажеры могут быть весьма громоздкими, и для них придётся выделить свободное место в доме. Удобство ленточного вибромассажера в его «самостоятельности»: от вас только требуется разместить массажную ленту на участке тела с признаками целлюлита и выбрать нужную программу, дальше чудо-аппарат все сделает сам. Правда, и стоят такие модели немало – от 3 до 10 тысяч рублей.
Независимо от модели вибромассажера, принцип действия одинаков для всех устройств — создавая вибрации и соприкасаясь с телом, массажер способен затрагивать до 2-3 сантиметров вглубь подкожно-жировой клетчатки. Некоторые модели, помимо вибрации, могут воспроизводить эффективные против целлюлита массажные приемы – похлопывание, разминание и растирание. Более дорогие модели также оснащены инфракрасным излучением, ионизатором или опцией контрастного массажа, при котором массажные элементы поочередно нагреваются и остужаются.
Как использовать вибромассажер?
H2_3Все предельно просто. Распарьте кожу под горячим душем или в ванне, вытритесь насухо и смажьте кожу оливковым или апельсиновым маслом, массажным кремом или средством для борьбы с целлюлитом. Включите вибромассажер и водите круговыми движениями по телу – если у вас ручной аппарат, либо разместите массажный пояс – если вы пользуетесь напольной платформой. Чтобы кожа скорей порадовала вас первыми изменениями, делайте вибромассаж ежедневно, уделяя не менее 15 минут для каждой из проблемных зон. Через 10 сеансов сделайте перерыв на месяц и повторите курс.
Противопоказания
Главное правило всех процедур против целлюлита – не навреди. Следовать ему необходимо и в случае с вибромассажером. Его интенсивные вибрации могут спровоцировать резкое ухудшение самочувствия при гинекологических болезнях, камнях в почках или желчном пузыре, заболеваниях сердечно-сосудистой системы и варикозном расширении вен, атеросклерозе, гипертонии, туберкулезе, неврозах в острой форме, грыжах, инфекциях, заболеваниях органов пищеварения, беременности.
Также не забывайте про , упражнения и косметические процедуры для здоровой и ровной кожи: обертывание, скрабы, маски и ванны. Любите свое тело и будьте красивыми!
